家から追い出された時の今すぐ取るべき対処法とお金ない場合の動き

「突然家を追い出されて、今夜寝る場所も明日からのお金もない…。」

そんな絶望的な状況では、不安でどう行動すればいいか分からなくなってしまうかもしれません。

そこでこの記事では、家から追い出されたときの対処法とお金ない場合の生活を立て直すための具体的で現実的な方法を解説します。

大切なのは、あなたの「お金の状況」に合わせて、最初に取るべき行動を知ることです。この記事では、大きく2つの道筋を示します。

• 【お金がない場合】家と仕事を同時に手に入れる最も確実な方法
• 【お金がある場合】安全を確保し、生活再建の準備を始める方法

どちらの状況でも頼りになる公的な相談窓口も詳しくお伝えしますので、ご安心ください。

「記事をじっくり読む時間すらない」
「今すぐ誰かに具体的な相談をしたい」

という方は、この記事で詳しくご紹介する「ソクワーク」に直接連絡するのも有効な手段です。

LINEで、あなたの状況を伝えることから始められますので、今すぐ住む場所やお金を確保したい場合は下記より無料でご相談してください。

家から追い出された時の対処法

家から追い出されてしまった場合、まずどうすれば良いのか、結論からお話しします。

やるべきことは「お金がない場合」と「お金がある場合」で大きく2つに分かれます。ご自身の状況に合った方法で、冷静に行動していきましょう。

大変な状況かと思いますが、まずは落ち着いて行動することが大切です。このあと、それぞれの状況に応じた具体的な行動を一緒に確認していきましょう。

お金がないなら住み込み寮で働く

「財布にはほとんどお金が入っていない」
「頼れる人もいない」

そんな絶望的な状況でも、諦める必要はありません。

家と仕事を同時に手に入れられる「住み込み寮の仕事」という方法があります。

これは、職場が住む場所（寮）も提供してくれる求人のことで、多くは初期費用や当面の生活費がなくても始められるよう、サポート体制が整っています。

ネットカフェやビジネスホテルは一時的な避難場所にはなりますが、毎日数千円の費用がかかり続けます。

所持金がない状態では日に日に状況が悪化してしまい、根本的な解決には繋がりません。

こんな時、最も現実的なのは住み込みの仕事に応募し、働きながら生活を立て直すことです。住み込み求人には、以下のような特徴があります。

例えば、待機寮では以下のようなサポートを受けられる場合があります。

・入社前から無料で入寮可能
・朝・夕の2食が無料
・日当として現金1,000円を支給（上限あり）

求人によっては、Wi-Fi完備の個室や大浴場・サウナ付きの求人も見つかります。そうなれば、安心して次のステップを考えるための時間と場所を確保できるはずです。

まずは専門家に「LINEで相談」してみよう

「でも、どうやって相談すればいいの？」「こんな状況でも大丈夫？」と不安に思うかもしれません。

そんなあなたの心強い味方になるのが、今回ご紹介する「ソクワーク」です。

ソクワークは、単に求人を探すサイトではなく、あなたの状況に合わせて仕事探しをトータルでサポートしてくれる会社です。

最大の特徴は、面倒な登録は不要で、すぐにLINEで相談を始められること。あなたの状況を伝えれば、担当者が”ソク”あなたに合った仕事を探してくれます。

さらに、ソクワークのサポートは仕事の紹介だけではありません。

・採用が決まるまでの宿泊場所や食費をサポート
・面接のサポートで採用率アップ
・携帯電話の契約サポート（体験談より）

など、まさに「今すぐ助けてほしい」というあなたのための支援が充実しています。

ソクワークで見つかる仕事の例

ソクワークでは、大手メーカーの工場・製造業を中心に、あなたの希望や適性に合わせた様々なお仕事を紹介しています。

特別な資格や経験がなくても、誰もが知っているような安定した企業で働き始めることが可能です。

実際に、ソクワークを利用して以下のような大手メーカーに就職した方々がいます。

• 大手自動車メーカーでの部品製造
• 大手電子機器メーカーでの組み立て・検査
• 大手食品メーカーでのライン作業
• 大手コンクリート製品製造会社での軽作業

もちろん、これらはほんの一例です。まずはあなたの状況や希望を伝えることで、最適な職場を一緒に探してくれます。

住み込みで働くメリット

住み込みの仕事には、今のあなたにとって大きなメリットがあります。

• 家賃が無料または格安：すぐに住む場所を確保できます。寮費無料〜月15,000円程度の求人も多く、光熱費も会社が負担してくれる場合があるのは嬉しいポイントです。
• 初期費用がかからない： 敷金・礼金といったアパートを借りる時に必要なお金がかからない点も安心です。
• 食事付きの場合も： 食堂が完備されている職場なら、食費を大きく節約できます。中には、1食数百円や無料で食事を提供してくれるところもあります。
• 給料の前払いや日払い制度： 働いてすぐにお金をもらえる制度がある会社も多く、当面の生活費を確保しやすいのも魅力です。

これらのメリットに加え、赴任交通費全額支給、生活備品・家電付きといった好条件の求人も多く見つかります。

まずは先ほどご紹介した「ソクワーク」のような専門のサポート会社に相談し、あなたに合った仕事と住まいを見つけることから始めてみましょう。

お金があるなら今すぐ寝床を確保すべき

家から追い出されたとしても、1ヶ月ほど生活できるお金（貯金）があるなら状況は違います。

何よりもまず、今夜泊まれる安全な場所を確保しましょう。

路上で夜を明かすのは非常に危険ですし、心も体も休まりません。

今後の生活を立て直すには、まず安全な場所で体を休め、冷静に考える時間を作ることが何よりも大切です。

予算別の寝床の選択肢

1泊あたりの予算に合わせて、以下のような場所を探してみましょう。

【1泊 1,500円～3,000円】ネットカフェ・漫画喫茶
個室ブースがあり、比較的安価にプライバシーを確保できます。シャワーやドリンクバーが使える店舗も多く便利です。

【1泊 3,000円～6,000円】カプセルホテル・格安ホステル
ベッドで体を伸ばして休めるのが大きな利点です。大浴場がついている施設も多く、疲れを癒せます。

【1泊 6,000円以上】ビジネスホテル・格安ホテル
完全な個室で、ベッドとユニットバスが使えます。心身ともに最もリラックスでき、翌日からの行動に向けてしっかり体力を回復させたい場合におすすめです。

スマートフォンで「近くのネットカフェ」や「ビジネスホテル」と検索したり、「じゃらん」や「楽天トラベル」などの宿泊予約サイトで当日予約を探したりすれば、すぐに見つかるはずです。

まずは安全な場所を確保し、そこでこれからの動き方（役所への相談や仕事探しなど）を落ち着いて考えましょう。

もし家族とのいざこざで家を出たのであれば、この期間を関係修復の時間と捉えることもできます。

なぜ追い出されることになったのか、一人になって冷静に振り返ることで、感情的になっていた時には気づけなかった相手の言い分や、自分自身の反省点が見えてくるかもしれません。

そうすることで、関係を改善するためにもう一度話し合おうという前向きな気持ちが生まれてくるはずです。

家から追い出されるパターン

「家を追い出される」と一言で言っても、その背景には人それぞれ、様々な事情があります。

まずは、代表的な3つのパターンを見ていきましょう。

• 家族や配偶者とのトラブル
• 家賃滞納や近隣トラブルによる立ち退き要求
• 会社の寮に住んでいて、解雇による退去

ご自身がどのパターンに当てはまるのかを客観的に知ることで、これから取るべき正しい行動も見えてきます。

また、同じ失敗を繰り返さないためにも、まずはご自身の状況を冷静に把握することが大切です。

これから各パターンを詳しく解説しますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、「自分だけじゃないんだ」と少しでも気持ちが楽になれば幸いです。

家族、配偶者が追い出す

最も多いのが、同居する家族やパートナーとの関係悪化が原因となるパターンです。

生活費を家に入れていない、働いていないといった理由から、家を追い出されてしまう人も少なくありません。

夫婦喧嘩や恋人との口論がエスカレート

些細な言い争いがエスカレートし、感情的に「もう顔も見たくない！出ていけ！」と言われてしまうパターンです。一度家を出てしまうと、相手が冷静になった後でも戻りづらくなってしまうことがあります。

親との価値観の対立

親との価値観の違いや将来への不安から衝突し、「自立しろ」「ここにいるならルールに従え」と、実家から追い出されてしまうパターンです。

DV（ドメスティック・バイオレンス）やモラルハラスメントが原因のパターン

これは単なる喧嘩とは異なります。配偶者など親密な相手からの暴力には、以下のようなものがあります。

こうした暴力に耐えかねて家を飛び出す、あるいは追い出されるのは、命に関わる深刻な状況です。

追い出された時の対処法

もしあなたが未成年で家族に追い出されてしまった場合は、すぐに警察に相談してください。警察は親に連絡を取り、迎えに来るよう促してくれます。

もし家庭環境に問題があると判断された場合は、児童自立支援施設への入所や、児童相談所による一時保護に繋がることもあります。

一方で、成人している場合は状況が異なります。警察に相談しても、「民事不介入の原則（個人間のトラブルには、原則として警察は介入できないというルール）」によって、家族間のトラブルに深く介入することは難しいのが実情です。

では、どうすれば良いのでしょうか？

その上で、警察だけでなく「配偶者暴力相談支援センター」などの専門機関に必ず相談しましょう。全国共通の電話番号「#8008（はれれば）」に電話すれば、最寄りの相談窓口に繋がります。

信頼できる友人に助けを求めるのも、あなたの心の支えになるはずです。

家賃滞納や近隣迷惑で追い出される

次に、経済的な問題や近隣とのトラブルによって住む場所を失うパターンです。誰の身にも起こりうるため、注意が必要です。

家賃の滞納

病気や失業などで収入が途絶え、家賃を数ヶ月支払えなくなった結果、大家さんや管理会社から契約を解除され、退去を求められるパターンです。

家賃を3ヶ月以上滞納すると、法的な強制退去手続きが開始される目安となります。

まず、大家さんから督促状や内容証明郵便が送られてきます。

それでも支払いに応じないと裁判へと進み、最終的には「強制執行」という形で強制的に退去させられる可能性があります。

滞納が始まってから5～7ヶ月ほどで、強制退去に至るのが一般的です。

近隣トラブル

深夜の騒音やゴミ出しのルール違反などが原因で、他の住民とトラブルになり、大家さんから退去を勧告されるパターンもあります。

度重なる警告にもかかわらず改善が見られない場合、契約違反として強制退去の対象となることがあります。

もしあなたが今こうした状況にあるのなら、一人で抱え込まないでください。

特に家賃滞納の背景には、経済的な問題が隠れていることがほとんどです。

この後で紹介する公的な支援制度など、利用できる窓口に相談することから始めましょう。

寮に住んでいて解雇され追い出される

会社の寮や社宅に住んでいて、仕事を失うのと同時に家も失ってしまうパターンです。

派遣切り・雇い止め

景気の変動などにより、派遣契約が更新されなかったり、期間工の契約が満了したりして、突然仕事を失ってしまうパターンです。

「明後日までに寮から出ていってください」などと、急な退去を迫られることも少なくありません。

会社の倒産や業績悪化

勤めていた会社自体が倒産したり、リストラに遭ったりした場合も同様です。

このパターンでは、給料と住居を一度に失うため、精神的なショックが非常に大きいのが特徴です。

さらに厳しいのは、退去までの猶予がほとんどないことです。

会社の規定によっては「即日退去」や「数日以内」など、非常に短い期間で寮を出なければならないことも少なくありません。

すぐに次の「住み込みの仕事」を探そう

突然のことで、頭が真っ白になってしまうかもしれません。 しかし、こんな時だからこそ、すぐに次の手を打つことが大切です。

そんな時に頼りになるのが、この記事でもご紹介してきた「待機寮」のある住み込み求人です。

すぐに新しい寮に入ることができれば、路上生活を避けることができます。家と仕事を同時に失った時こそ、この方法が最も有効な選択肢となります。

家から追い出されたら生活を立て直す

緊急の寝床を確保し、少し落ち着いたら、次は生活を根本から立て直すための行動を起こしましょう。

不安な気持ちはすぐには消えないかもしれませんが、一つずつ着実にできることを進めていけば、必ず生活を立て直すことができます。

安全な寝床の確保は、生活を立て直すための大切な第一歩です。

そこからさらに一歩進み、根本的な解決を目指しましょう。

ここからは、生活を立て直すための具体的なプランとして、以下の３つの行動を一緒に確認していきましょう。

• 住む場所の確保
• 市役所や区役所に相談をする
• 仕事をする

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

住む場所の確保

安全な寝床の確保は、生活を立て直すための土台です。

ここでは、「①まず当面の寝床を確保する」→「②中長期的に住める家（アパートなど）を探す」という2つのステップで、具体的な行動計画を見ていきましょう。

ステップ1：まずは当面の寝床を確保する

状況に応じて、以下の選択肢を検討しましょう。

お金に少し余裕がある場合
手元に数週間分の生活費があるなら、ホテルやネットカフェ、ウィークリーマンションで一時的な拠点を作るのが現実的です。

それぞれの料金相場を比較して、ご自身の予算に合った場所を選びましょう。

宿泊施設	1日あたりの料金相場	1週間滞在した場合の料金
ビジネスホテル	8,000円～15,000円	56,000円～105,000円
ネットカフェ	1,500円～2,500円	10,500円～17,500円
ウィークリーマンション	（週割で）約4,000円～	約30,000円～

※料金は2025年8月時点の目安であり、地域や時期によって変動します。

お金がほとんどない場合
この場合は、以前の章でもお伝えした「待機寮のある住み込みの仕事」を探すのが最も確実な方法です。

家と収入を同時に確保し、生活の基盤を一気に作ることができます。

「でも、アパートを借りる初期費用がない…」と不安な方へ

そんな時に、あなたの大きな助けとなるのが「住居確保給付金」という制度です。

これは、失業などが原因で住む場所を失う恐れのある人に対して、原則3ヶ月間（最大9ヶ月間）、自治体が大家さんに直接家賃相当額を支払ってくれる制度です。

この制度を利用することで、あなたは家賃の心配をせずに就職活動に集中できます。

収入や資産に関する一定の条件がありますが、まずは自分が対象になるか、この後で解説する役所の窓口で必ず相談してみましょう。

市役所や区役所に相談をする

もし自力で家を借りるのが難しい状況なら、ためらわずに市役所や区役所へ相談に行きましょう。

そこでは、専門の相談員があなたの状況に合わせた仕事や住まいの支援を一緒に考えてくれます。

あなたが住民票を置いている（あるいは今いる場所の）市役所や区役所には、生活に困っている人を助けるための専門の窓口が必ずあります。

一人で悩まず、勇気を出して専門家の力を借りましょう。

どこに相談すればいい？

役所に行ったら、「福祉課」「生活福祉課」「生活支援課」「生活困窮者自立支援窓口」といった名前の部署を目指してください。

わからなければ、総合案内の窓口で「家を追い出されて、生活に困っているので相談したいです」と伝えれば、担当部署に案内してくれます。

これらの相談窓口は、全国どこの市区町村にも必ず設置されています。

何を相談できる？

専門の相談員（ケースワーカー）があなたの話を丁寧に聞き、以下のような支援を組み合わせながら、生活を立て直すプランを一緒に考えてくれます。相談はもちろん無料です。

恥ずかしがったり、遠慮したりする必要は全くありません。あなたの状況を正直に話すことで、相談員もあなたに最適な支援を提案しやすくなるのです。

仕事をする

安定した生活を取り戻すには、やはり収入を得るための仕事が欠かせません。

ここでは、2つの選択肢を見ていきましょう。

選択肢①：ハローワーク（公共職業安定所）

国が運営する無料の職業紹介所で、仕事探しに関する様々なサポートを受けられます。

専門の相談員がアドバイスをくれたり、履歴書の書き方指導や面接の練習をしてくれたりもします。

ただし、仕事が見つかっても、肝心の住む家がなければ生活の再建は困難です。

選択肢②：最も確実な方法「住み込みの仕事」

今のあなたの状況を根本から解決するなら、この方法が最も現実的で即効性のある選択肢です。

身分証がなくても、所持金やスマホがなくても、住み込み求人であれば、あなたを受け入れてくれる職場が見つかる可能性があります。

住み込みの仕事には、生活を立て直すための大きなメリットがあります。

• 家と収入を同時に確保できる
• 寮費や食費が安く、生活費を大きく抑えられる
• 効率的にお金を貯め、生活再建への一歩を踏み出せる

住み込み求人のメリットやデメリットは別記事でも詳しく解説していますので、気になる場合は参考にしてください。

まずは住み込みで働き、お金と心の余裕を作る。そして、生活の基盤が固まったら、改めて自分が本当に住みたい場所を探す。

そんなステップを踏むのが、着実で賢い方法と言えるでしょう。

ハローワークでの相談も有効な手段ですが、何よりもまず、今日泊まれる場所と明日からの収入を確保することが最優先です。

この記事で何度もご紹介してきた「ソクワーク」のようなサポート会社に相談して、あなたの状況を理解し、受け入れてくれる職場と住まいを探すことから始めてみませんか？

あなたの再スタートを応援してくれる場所は、きっと見つかります。

家から追い出された対処法のまとめ

この記事では、突然家を追い出されてしまったという絶望的な状況から抜け出すための、具体的な方法を解説してきました。

たくさんの情報に触れて、少し混乱しているかもしれません。大丈夫です。

最後に、あなたの状況に合わせて「今すぐ、これだけはやってほしい」という最初の行動を、シンプルにまとめます。

やること①：お金がほとんどない、頼れる人もいない場合

今すぐ、「住み込みの仕事」を探し始めましょう。

これが、家と収入を同時に手に入れ、あなたの生活を根本から立て直す、最も確実で現実的な方法です。

この記事でご紹介した「ソクワーク」は、単なる求人サイトではなく、あなたの再スタートを親身にサポートしてくれるパートナーです。

まずはLINEで「助けてください」と、あなたの状況を伝えることから始めてみましょう。

やること②：少しでもお金に余裕がある場合

何よりもまず、「今夜泊まれる安全な場所」を確保してください。

ビジネスホテルやネットカフェで心と体を休めることが、すべてを立て直すためのスタートラインです。

そして落ち着いたら、この記事で解説した「住居確保給付金」などの公的支援を念頭に、市役所や区役所へ相談に行きましょう。そこが、あなたの生活再建のパートナーになってくれます。

家を追い出されるという経験は、人生で最も辛い出来事の一つかもしれません。しかし、どうか忘れないでください。あなたは一人ではありません。